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2025年度 第3期 ストレッチ＆ヨガ 10/2から受付
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★身体をほぐし歪みを矯正する運動と、筋力を強化する運動を組み合わせて、バランスのとれた身体を作りましょう。
| 開催日 | 12月1日・8日・15日・22日、 |
| 時間 | 9時30分〜10時30分 |
| 会場 | 川崎市生涯学習プラザ4階 402フィットネスルーム |
| 講師 | 高溝 美和子（ヨガインストラクター） |
| 受講料 | 7,650円（税込・保険料含む） |
| 締切 | 10月29日 水曜日 |
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★身体をほぐし歪みを矯正する運動と、筋力を強化する運動を組み合わせて、バランスのとれた身体を作りましょう。
| 開催日 | 12月1日・8日・15日・22日、 |
| 時間 | 9時30分〜10時30分 |
| 会場 | 川崎市生涯学習プラザ4階 402フィットネスルーム |
| 講師 | 高溝 美和子（ヨガインストラクター） |
| 受講料 | 7,650円（税込・保険料含む） |
| 締切 | 10月29日 水曜日 |